Uncategorized

Yoga kurs høsten 2020

Nye 6 ukers kurs starter torsdag 27. August

Jeg gleder meg stort til endelig å ha kurs i Kongsgata igjen. 

Tema for alle kursene vil være BALANSE I kropp, sinn og sjel, i den tiden vi lever i.

Det vil bli kurs:

kl 11.00 Medisinsk Yoga

kl 17.00 Medisinsk Yoga

Kl 19.00 Yin Yang Yoga

Max 10 deltakere pr kurs pga. 1 meters avstand mellom yoga mattene.

Skulle Corona situasjonen endre seg så kjøres kursene digitalt, eller du kan få pengene tilbake.

Pris: kr 1.100,- (kr 300 i avslag for alle som abonnerer på «dropp inn timer»)

Mandags timene kjøres i lukket Facebook gruppe kl 18.00, og er gratis for de som går på kurs i Kongsgata eller har digitale kurs.

Dette er et nytt kurs fordi:

Det siste halve året har verden hatt en pause, mye har blitt annerledes og flere endringer er på vei. Vi håper at alt skal bli som før, men det vil nok ikke skje. Det er klokt av oss både som enkeltindivider og som samfunn og gripe muligheten til å være i endring. For oss personlig tror jeg det betyr å leve i trå med våre egne verdier, eller å leve i hjertet. Vi må holde fast i vårt indre fundament for å stå stødig.

Dette kurset handler om dine verdier og ditt liv. Det handler om det du elsker å gjør, og som roper i underbevisstheten med jevne mellomrom. 

Vi bruker Yoga øvelser til å skape en bærekraftig og sterk kropp.

Vi bruker meditasjon for å få det stille i hodet, slik at vi hører vår indre stemme.

Vi bruker Yoga filosofien for å forstå livet. (og krydrer det hele med litt astrologi).

YOGA betyr BALANSE. Her går begrepet langt forbi muskler og bein. Når kropp, sinn og sjel er i balanse føles det såå godt. Når vi finner vår indre balanse kjenner vi den universelle visdommen inni oss. Vi bare vet..

Jeg gleder meg.

Velkommen 

Påmelding til Heidi tlf. 90968661 (sms)

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *