Ta kurs hjemme

www.yogajunkies.no

Siden Corona krisen laget en stopp i de vanlige yoga timene har jeg laget mitt mest populære kurs digitalt. Det heter «Frisk og Glad» og går over 6 uker. (du har det i 6 månder)Kurset er for deg som ønsker å ta vare på egen helse.

https://www.yogajunkies.no/Ta%20kurs%20hjemme

FRISK OG GLAD
MEDISINSK YOGA
TIL DEG SOM TAR VARE PÅ EGEN HELSE.
Ta vare på deg selv i hverdagen. Kjenn at det er godt å vende blikket innover, og la verden utenfor få en pause.
God helse er ferskvare. Derfor er det godt å ha redskap som tar vare på oss både fysisk og psykisk.
Verden har store krav til oss. Dersom vi aldri lytter innover blir livet som en karusell som stadig går i høyere tempo. Yoga gir deg et velfortjent friminutt hvor du kan samle deg i deg selv, og lade batteriet.
Når vi finner ro og balanse i tanker og følelser, har kroppen gode arbeidsforhold til restitusjon og helbredelse.
Du får ny teori, yoga og meditasjon hver uke. Kunnskap er viktig for å kunne ta vare på kropp og sjel. Når du forstår Yoga øvelsene og hva de gjør med deg vil du «eie» din yoga praksis og helse på en dypere nivå.
Når du etter hvert kjenner hvor mye godt Yoga, dype pust og meditasjon gjør for deg vil du bare ha mer. Du blir en Yoga Junkie.

YOGA  HJEMME 
NÅR DET PASSER DEG.

Yoga online har den store fordelen at du kan teste forskjellige typer Yoga  hjemme hos deg selv uten at det koster en formue. Her kan du prøve en uke gratis for å se om dette er Yoga for deg.
Ta vare på deg selv i hverdagen. Kjenn at det er godt å vende blikket innover, og la verden utenfor få en pause.
God helse er ferskvare. Derfor er det godt å ha redskap som tar vare på oss både fysisk og psykisk.
Her finner du Yoga som gir stor helsegevinst både i kropp, sinn og sjel. Gjennom yoga øktene gir jeg deg kunnskap om hva øvelsene hjelper for. Det beriker deg og din praksis.
Her ligger over 30 timer tilgjengelig, de blir skiftet ut kontinuerlig. 
Yogaen er på enkelt nivå: Mediyoga , Medisinsk Yoga, Yin Yoga, Yin/Yang Yoga, Slow Flow Yoga.
Timene er designet for å gjøre oss friske, fysisk og psykisk. For å finne styrke og kraft og gi oss ro og energi. 
Yoga timene har tema, slik at du kan finne det du trenger, når du trenger det.
kr 300 pr mnd.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *