Bli din egen Yogalærer!

Kunnskap og erfaring gjør deg til din egen beste yogalærer.

Du får:

6 uker med nytt tema (teori og praksis), nye yoga øvelser og meditasjon.

Du får hele kurset tilgjengelig med det samme og kan gjøre det når du vil og så ofte du vil.

Hver uke har vi ett nytt tema. Første uken er det pusten som er tema. Yoga og dype pust hører sammen. Når dype pust og myke bevegelser settes sammen skjer det underverk i kropp og sinn.

Hver uke får du 1 – 2 Yoga program og meditasjon. Du får forklaring på øvelsene slik at du vet hva det hjelper for.

Du får  hele kurset tilgjengelig umiddelbart og i 6 måneder. Du kan laste det ned å eie det for alltid.

Øvelsene er enkle og kan til og med gjøres fra stol

Jeg tror av hele mitt hjerte at du vil ha utbytte av kurset. 

Som en ekstra bonus  kan du bli med å gjør Yoga direkte mandager kl 18.00 i lukket Facebook gruppe.(kun for kursdeltakere.) 

Namaste fra Heidi 

last ned her: https://www.yogajunkies.no/offers/qXFY5WkJ

YOGA  HJEMME 

NÅR DET PASSER DEG.

Yoga online har den store fordelen at du kan teste forskjellige typer Yoga  hjemme hos deg selv uten at det koster en formue. Her kan du prøve en uke gratis for å se om dette er Yoga for deg.

Du får bli med i lukket Facebook gruppe hvor vi gjør yoga på direkten hver mandag. 

Dette passer for deg som vil ha mer enn Yoga. Det er ikke den perfekte stillingen som teller, men å skape god helse fysisk og psykisk. Det passer for deg som vil forstå kropp og sinn, samt utvikle deg som menneske.

Du har sikkert mange «jern i ilden». Men sterke damer trenger også å ta vare på seg selv.

Det er nødvendig å vende blikket innover, og la verden utenfor få en pause. LAD OPP BATTERIET.

God helse er ferskvare. Derfor er det godt å ha redskap som tar vare på oss både fysisk og psykisk.

Her finner du Yoga som gir stor helsegevinst både i kropp, sinn og sjel. Gjennom yoga øktene gir jeg deg kunnskap om hva øvelsene hjelper for. Det beriker deg og din praksis.

Her ligger over 50 timer tilgjengelig, de blir skiftet ut kontinuerlig. 

Yogaen er på enkelt nivå, slik at du kan vende blikket innover og finne ro: Mediyoga , Medisinsk Yoga, Yin Yoga, Yin/Yang Yoga, Slow Flow Yoga.

Timene er designet for å gjøre oss friske, fysisk og psykisk. For å finne styrke og kraft og gi oss ro og energi. 

Yoga timene har tema, slik at du kan finne det du trenger, når du trenger det.

link til nedlastning: https://www.yogajunkies.no/offers/xLYDhXEf

VONDT I NAKKE/RYGG

OG LITT STRESSA.

Bli frisk med REFLEXOLOGI og YOGA

I over 22 år har jeg effektivt behandlet mennesker for disse plagene.

Nå deler jeg med deg. 

Refleksologi er en fin effektiv behandlingsmetode uten skadelige bivirkninger. Du lærer å løse opp i ryggen fra refleks punkter fra øre, hånd, legg og fot. Gammel Kinesisk medisin er akkurat like effektiv i dag. 

Du lærer å behandle, men også hvorfor det virker. Etter kurset vil du kunne se på et øre eller en fot hvordan ryggen har det, og selvfølgelig behandle problemene.

DU får også 10 deilige Yoga program for nakke, skuldre rygg og hofter. Bort med stress og uro, slapp av i kropp og sjel. Kroppen gir etter når pusten blir dyp og du slapper av. Yoga programmene er enkle, de passer selv om du er ny i Yoga.

Ryggen har stor betydning for hele  kroppen, psyken og energien din. Her får du egne forelesninger om ryggens betydning for hele deg.

Du har kurset tilgjengelig 6 måneder i kursportalen, men kan laste det ned å eie det for alltid. DU kan gjøre kurset når det passer for deg. 

Gled deg. 

Bli din egen beste terapeut.

Ta kontroll over egen helse.

link til nedlastning: https://www.yogajunkies.no/offers/pSPmynf9