Hjelp til lungene og pusten

Det kan være smart å ha noen knep på lur nå som Corona viruset truer oss.

Punktene på armen kan du klemme på hver dag. 2 minutter på hver side. Gjør det enten du er syk eller frisk.

Yoga øvelsene kan du holde i ca 3 minutter.

Husk at kroppen jobber for deg hele tiden. Det er din jobb å gjøre arbeidsforholdene best muligdet. Disse enkle øvelsene gjør at energien flyter fint i lunge meridianen og kroppen får kraft og energi til å gjøre sin jobb på best mulig måte.