• Yoga kurs høsten 2020

    Nye 6 ukers kurs starter torsdag 27. August Jeg gleder meg stort til endelig å ha kurs i Kongsgata igjen.  Tema for alle kursene vil være BALANSE I kropp, sinn og sjel, i den tiden vi lever i. Det vil bli kurs: kl 11.00 Medisinsk Yoga kl 17.00 Medisinsk Yoga Kl 19.00 Yin Yang Yoga Max 10 deltakere pr kurs pga. 1…

  • Drikk VANN

    Skal du gjøre en ting til for helsa og kroppens immunsystem (utenom å puste) så er det å drikke vann. Du greier deg 5-10 minutter uten å puste, og uten vann ca. 3 dager. Det er enkel matematikk å forstå at oksygen og væske er det kroppen trenger mest av. Det er også enkelt å forstå at hvordan vi puster…

  • Hjelp til lungene og pusten

    Det kan være smart å ha noen knep på lur nå som Corona viruset truer oss. Punktene på armen kan du klemme på hver dag. 2 minutter på hver side. Gjør det enten du er syk eller frisk. Yoga øvelsene kan du holde i ca 3 minutter. Husk at kroppen jobber for deg hele tiden. Det er din jobb å…

  • Din fantastiske kropp.

    De fleste klager over kroppen sin. Den er ikke fin nok, skulle hatt en mindre nese, er for tykk eller tynn, har smerter eller ubehag. SLUTT Å KLAG PÅ KROPPEN DIN. Tenkt på alt kroppen gjør for deg. Den gjør så godt den kan for deg 24 timer i døgnet. Hør hva den sier til deg, og gi den så…

  • Hvordan redde verden på internett.

    Hvordan kan vi gjøre verden bedre og samtidig få et bedre liv selv? Du har sikkert opplevd å søke på noe, og deretter popper det opp med reklame overalt på skjermen. Data intelligens, algoritmer og google vet mer om oss enn noen andre. Det vi søker på får vi mer av, stadig mer spisset for å trigge oss enda mer.…

  • Yoga kurs vinter 2020

    Kurs kl 11.00 Mediyoga, Ro og energi 11 ganger x 1,5 time Pris kr 1930,- Oppstart torsdag 23.01.2020 til 02.04.2020   Vi legger stor vekt på å puste riktig, vi gjør myke fine bevegelser som kan gjøres fra stol om du har problem med å sitte på gulvet Du lærer om kroppens energi system (Chakra system) og hvordan det påvirker deg…

  • Valg

    Snart er det valg igjen og debattene mellom partiene foregår hver dag.  Om du gir din stemme til grønt, blått, rødt eller gult bryr meg ikke. Men, hverdagsvalgene du gjør er ganske viktige, og har mye større betydning for deg enn kommune og fylkesvalg. Hverdagsvalgene har enorm betydning for hvordan vi har det. Store valg tenker vi grundig gjennom, men…